| 时间：3月28日20时至3月29日20时
地点：碧峰峡14米高悬空八卦塔内
天气：阴间多云，气候凉爽
起床推迟1小时：昨日凌晨5时准备起床时，突遇一阵狂风，感觉八卦塔略有震荡，顿感气温骤降。只好重新钻进被窝闭目养神。
饮水小便未变：昨日饮水、小便均为6次，饮水量3500毫升。
电话做题48道：昨日，成都电视台33频道打来电话，继续表演前采访时未做完的作业———电话填写“卡式16种人格因素测验”，未加思索回答了48道题。
绝食10天首次洗澡：昨日下午，碧峰峡气温有所上升，八卦塔内气温摄氏16度，似乎寒潮即将过去，很巴适。我首次打开电热水器，洗了绝食以来的第一个痛快澡，大约10分钟。脱光衣服，我发现皮肤同往常一样细腻，并无血压不畅而导致的皮肤粗糙或萎缩现象，只是略感瘦了一点。站在电子称上一称，比前日轻了0.5公斤。
孙前致电关怀：昨日下午5时许，雅安市副市长孙前打来电话，叫我不要受司马南的影响而背包袱，也不要受外界各种评论的干扰，并鼓励我保重身体。昨晚8时陈建民口述记者杨元禄整理 | 
