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孜然肉末西兰花
http://www.sc.xinhuanet.com    2005年05月11日    来源:梅子JJ/SOHU社区
 

    西兰花不是应该多吃么,清炒实在炒烦了,猪头不爱吃,总是说他咬不动,所以试着做味道重的,切碎炒的,试了一个孜然肉末西兰花,觉得还挺不错的。做法:

    1)西兰花切碎(不用很碎,指甲盖大小),洋葱丁切碎。

    2)锅热油,下洋葱丁,炒出香味以后,下肉末,炒变色之后,加酱油,加料酒去腥,加一点糖提味,加盐,加孜然粉,下西兰花炒熟出锅。

 
 
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