郭静美 女 36岁

    富有全职太太

    健身方式：有氧操

    参与时间：2004年5月

    最后一次：2007年10月

    不再去练的原因：爱上了旅游，经常出国，每次时间太长，运动量过大，还使脚踝受过伤、一次锻炼下来要换几次衣服，感觉程序太多。

    郭太太起初对有氧操迷恋几乎可以用狂热二字来形容，有氧操后，做几个伸展运动，再进行淋浴，感觉像生命的重生。

    几年下来，郭女士依然优雅迷人，这得力于自己的有氧操运动，她说，但是自去年10月份后，就没练习了，她说，主要是运动后出汗太多，练习时间太长，才有效，开始如果没锻炼到程度，最后练习都等于白费了。

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