芒果营养丰富

    食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。

    不过，吃完芒果要记得洗干净手和嘴，避免过敏的症状出现。

    而且芒果不宜吃的太多，否则会损害人体肾脏。

    祖国中医认为芒果属於性平味甘、酸，性凉，有益胃止呕、生津解渴及止晕眩等功效。

    甚至可治胃热烦渴、呕吐不适及晕车、晕船等症 。

    但要注意的是芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应该谨记避免进食。

    如果过食芒果造成上火或者不适的的，用芒果核煎水服用即可。（除芒果肉外，芒果核也有药用价值，因它的核具清热作用。只需以芒果核煎水一大碗，入茶饮用，就有退热之效。）