健康tips！如何科学地午睡？

　　午睡，看似是一件小事，却给了我们不小的能量补充。那么午睡到底该怎么睡？睡多久才正常？这些tips你一定要了解！

　　资料来源：科普中国、视觉中国

　　视频：李婷玉