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健康吃羊肉需谨记

  • 健康吃羊肉需谨记
  • 冬季正是吃羊肉进补养生的大好时机。羊肉既滋补又暖和,是老百姓的至爱。因为羊肉含有丰富的蛋白质,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。

    2017-01-22 10:52

    冬季是吃虾的好时候 但是要记住这一点

  • 冬季是吃虾的好时候 但是要记住这一点
  • 虾四季都可食用,冬季吃虾,不仅有助于提高人体免疫力,补益效果也更好。但冬季吃虾,吃法最好也讲究下,其中清淡烹调的口味和营养更好。

    2017-01-22 10:50

    健康素食巧搭配

  • 健康素食巧搭配
  • 越来越多的人开始素食。对素食者而言,常见的易缺乏的营养素包括钙、锌、铁、维生素D、B12等,特别是维生素B12。那么,素食者该怎样健康饮食呢?

    2017-01-22 10:49

    世界各国年夜饭大比拼 !

  • 世界各国年夜饭大比拼 !
  • 虽然每个国家有各自的风俗习惯和民族特色,但准备丰盛的年饭的习惯是大致相当的,随着新旧日子的交替,吃上丰足的食物预示着吃掉过去的不快,而来年会大丰收。

    2017-01-19 10:53

    美食不可辜负!到欧洲旅行必吃的14种东西

  • 美食不可辜负!到欧洲旅行必吃的14种东西
  • 你在计划去欧洲旅行吗?除了欣赏建筑、感受文化气息,用舌尖品味当地也是很重要的事情!每个国家甚至每个城市都有属于自己的料理。

    2017-01-19 10:51

    榛子牛奶巧克力软糖 自制童年甜蜜滋味

  • 榛子牛奶巧克力软糖 自制童年甜蜜滋味
  • 从小到大,软糖甜蜜的滋味一直让人无法拒绝,吃腻了市面上可以买到的糖果,不如在家自己动手DIY一回,当做一份难得的体验,感受一回独一无二的甜蜜。

    2017-01-19 09:48

    冬天保健养生喝羊肉汤 4种白色食物可常吃

  • 冬天保健养生喝羊肉汤 4种白色食物可常吃
  • 冬天养生保健要喝什么汤呢?相信有很多人都会选择羊肉汤,羊肉汤是冬天进补最常见的汤品,做法也有很多。除此之外,白色食物也是冬天养生不可少的,来具体了解了解吧。

    2017-01-18 10:07

    六种“辣味”食物帮你舒适过冬

  • 六种“辣味”食物帮你舒适过冬
  • 要想舒服过冬,除了做好保暖工作外,还要注意饮食。辣椒、洋葱等辣味食物特别适合冬季养生,天冷时可以常吃。

    2017-01-18 10:04

    冬季食疗多吃藕 开胃清热滋补养性

  • 冬季食疗多吃藕 开胃清热滋补养性
  • 冬季因天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,因此,一般情况冬季饮食养生常推荐一些清热润燥的食材,莲藕就是在秋冬干燥时节格外受宠的食物。

    2017-01-18 10:01

    草果:养生良药 调味佳品

  • 草果:养生良药 调味佳品
  • 炖煮牛羊肉时,加入一味草果,既清香可口,又驱避膻臭。草果具有特殊浓郁的辛辣香味,能除腥气,增进食欲,是烹调佐料中的佳品,被人们誉为食品调味中的“五香之一”。

    2017-01-17 15:17

    几步做出传统年味小吃——驴打滚

  • 几步做出传统年味小吃——驴打滚
  • 驴打滚,外表金黄,层次分明,入口香、甜、软、糯,再加上一股浓郁的豆香味儿,是非常美味的一道传统小吃。亲们有时间不妨试试看哦。

    2017-01-17 09:40

    蒸芹菜叶的做法,清血脂降血压,上桌都抢着吃

  • 蒸芹菜叶的做法,清血脂降血压,上桌都抢着吃
  • 很多时候我们觉着芹菜叶没有芹菜茎秆好吃,都会把芹菜叶扔掉。其实,芹菜叶富含多种微量元素,丰富的植物纤维,有着平肝降压的作用,是高血压高血脂人群最好的食材。

    2017-01-17 09:35

    冬日的菌菇最养人!这 7 种菇你一定要吃

  • 冬日的菌菇最养人!这 7 种菇你一定要吃
  • 现代医学研究表明,猴头菇对胃病反复发作的元凶 -- 幽门螺旋杆菌(HP)有较好的抑制作用,体现了良好的 " 治养功效 ",对消化不良、胃病和神经衰弱有不错的食疗功效。

    2017-01-17 09:32

    好吃的皮蛋瘦肉粥要这样做!

  • 好吃的皮蛋瘦肉粥要这样做!
  • 你是否经常为了吃什么早餐而纠结,专家推荐,冬天的早餐最好以温热的粥品为主。在所有的咸粥中,以皮蛋瘦肉粥最受欢迎。皮蛋瘦肉粥怎么做才好吃呢?

    2017-01-16 11:11

    过节美食太多如何健康吃?春节“饮食秘笈“早知道

  • 过节美食太多如何健康吃?春节“饮食秘笈“早知道
  • 快过年了,各种聚餐又要开始了。想要漂漂亮亮过个春节就要准备好春节饮食清单。下面就给大家分享一些春节不长肥膘的方法,一起来看看吧。

    2017-01-16 11:09

    这十种蔬菜最适合冬天吃

  • 这十种蔬菜最适合冬天吃
  • 在寒冷而又干燥的冬季,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。

    2017-01-16 11:08

    补气养血 推荐人参枸杞炖老母鸡

  • 补气养血 推荐人参枸杞炖老母鸡
  • 在寒冬时节,当地客家人喜欢用人参、枸杞子等多味中药与家养2年以上且产蛋的老母鸡进行炖焖,做成一道能补气养血、滋阴补肾、健脾养腰的客家菜肴。

    2017-01-13 10:38

    创意美食:一款很有内涵的蛋挞

  • 创意美食:一款很有内涵的蛋挞
  • 蛋挞,这款异域风情浓郁的糕点,制作蛋挞,通常是倒入砂糖及鸡蛋混合成蛋浆,然后放入烤炉烤出来,外层为松脆挞皮,内层则为香甜的黄色凝固蛋浆。

    2017-01-13 10:32

    美味食谱:白胡椒炒鸭片

  • 美味食谱:白胡椒炒鸭片
  • 鸭肉的吃法广泛,从中医的角度来看,鸭肉性寒,烹饪的时候需要其他食材中和它的寒凉。今天介绍的做法,将白胡椒与鸭肉烹之,再搭配油鸭的咸香,不失为一道惹味可口的小炒。

    2017-01-13 10:27

    鸡饭,看我七十二变

  • 鸡饭,看我七十二变
  • 什么是鸡饭?很简单,就是鸡配饭,饭配鸡。材料的单调注定了做法的多元化,方能满足大家对鸡饭的无穷欲望。更何况鸡肉和米饭,本都是人民群众喜闻乐见的食物。

    2017-01-12 11:58

    南北年菜大比拼 哪个是你的最爱

  • 南北年菜大比拼 哪个是你的最爱
  • 春节即将到来,从南到北,觥筹交错,鸡鸭鱼肉,把酒言欢。虽说都是吃,却有些差别,不同地区各有各的偏好,即使是相同的食材也会有不同的吃法。

    2017-01-12 11:56

    这道菜不到5块钱就能炒出一大盘,肉香扑鼻特下饭

  • 这道菜不到5块钱就能炒出一大盘,肉香扑鼻特下饭
  • 现在5块钱能做什么?一瓶水?一份早点?其实没那么惨。平时家里最爱吃这道蚂蚁上树,不加豆瓣酱的叫肉末炒粉丝。2-3块钱的肉馅,一大把粉丝没多少钱,加上调料也就5块钱。

    2017-01-11 09:45

    玉米面别再熬粥了,可以做成烫面发糕,松软又简单

  • 玉米面别再熬粥了,可以做成烫面发糕,松软又简单
  • 老家亲戚给拿来了50斤玉米面,质量很好,不过对于一家三口来说吃不动啊。尤其是孩子,不喜欢吃粗粮。今天咱们换种吃法,用玉米面做成烫面发糕,松软可口还简单。

    2017-01-11 09:38

    省时省力的懒人菜:香菇黄焖鸡

  • 省时省力的懒人菜:香菇黄焖鸡
  • 对于嗜肉族的小伙伴来说,两天吃不到肉眼睛都会绿了吧,哈哈。总有人说,上班忙、下班晚,要想吃点硬菜不容易。其实这些都不是事儿哈,只要准备工作做好,吃肉那是轻而易举的事。

    2017-01-10 09:58

    腊味飘香的季节,教你做一款超级美味的腊肉饭

  • 腊味飘香的季节,教你做一款超级美味的腊肉饭
  • 每年一到这个季节家家户户就开始置办年货,年货中必不可少的就是腊味食品,有腊肉、腊鱼、腊鸡、腊鸭、腊肠等等。小时候记得每次做好的腊味食品需要等到春节期间才能吃。

    2017-01-10 09:53

    冬天,就是要坐在暖气房里面吃冰啊

  • 冬天,就是要坐在暖气房里面吃冰啊
  • 如今,越来越多的人喜欢在冬天吃冰激凌,有些地方,冬天吃冰激凌甚至成了年轻人的一种时尚,还流传“冬天吃棒冰,夏天吃火锅”的说法。下面为大家介绍几款冰冻甜品的做法。

    2017-01-09 10:27

    过年炖肉试试这个方法 不用老汤照样红亮诱人

  • 过年炖肉试试这个方法 不用老汤照样红亮诱人
  • 这种做法用的香料不多,而且都是比较常见的,制作步骤也简单,比较适合咱们居家制作。另外,肘子和猪蹄一起炖,肘子吸收了猪蹄的胶质,猪蹄也吸收了肘子的油脂,二者互补。

    2017-01-09 10:23

    全世界早餐大不同!奇葩还是美味任你选

  • 全世界早餐大不同!奇葩还是美味任你选
  • 用玉米做成的饼皮十分香脆,夹上各种不同的内馅,牛肉、猪肉、内臟、或是海鲜都可以,再放入一些白乳酪、黑豆、或切片酪梨,就是营养百分百的委内瑞拉早餐。

    2017-01-09 10:13

    浓厚的酸菜鱼是这样做出来的!过节必备!

  • 浓厚的酸菜鱼是这样做出来的!过节必备!
  • 做鱼片的菜,草鱼绝不是首先,因为刺儿多,本来想买黑鱼,结果没了,所以就选了草鱼,刺儿确实不少,吃起来有点障碍,所以如果大家自己在家做,最好是买刺儿少的鱼,如黑鱼,鲶鱼等。

    2017-01-06 11:10

    煲甜品汤,加入它口感更醇香

  • 煲甜品汤,加入它口感更醇香
  • 在很多甜品的制作中,都少不了用到槟榔芋头,北京街头有一家连锁甜品店,加入芋头、红豆、珍珠圆子等食材,放入沙冰或牛奶,味道超级赞。

    2017-01-06 10:29

    五香烤鸡,外焦里嫩,宴客太有面子了

  • 五香烤鸡,外焦里嫩,宴客太有面子了
  • 烤鸡,这是一道很惹味的菜,烤制的外焦里嫩的小鸡,撕撕扯扯着吃,解馋。用手翻动几次让料汁没过小鸡,用手按实后浸泡在料汁里2到三小时让鸡入味。

    2017-01-06 10:03

    过了“腊八”就是年:煮腊八粥分赠四邻 供果祭祀祖先

  • 过了“腊八”就是年:煮腊八粥分赠四邻 供果祭祀祖先
  • 古时,人们还有在“腊八”当天吃冰的习俗。在节日前一天,用钢盆舀水,放到外面等水结冰。到了“腊八节”当天,就把冰取出敲碎吃一点。传说吃过这种冰,之后一年都不会肚子疼。

    2017-01-05 10:23

    今日腊八节 跟随沈从文老舍冰心来一碗腊八粥

  • 今日腊八节 跟随沈从文老舍冰心来一碗腊八粥
  • 腊八节是过年开始的标志,俗语有云,“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年”。究竟腊八节从何而来,这天为什么要喝腊八粥?让我们从民间传说、习俗,以及名家笔下的文章中寻找答案。

    2017-01-05 10:15

    减肥早上吃什么早餐好?健康食谱帮你燃脂

  • 减肥早上吃什么早餐好?健康食谱帮你燃脂
  • 减肥早餐除了注重减脂效果之外,营养方面也是非常重要的,但是很多人都没有时间去搭配,其实早餐是很好做的,减肥达人推荐减肥早餐吃什么最好,健康营养食谱帮你燃脂。

    2017-01-05 09:56

    这些鸡尾酒误区,你一定中过招!

  • 这些鸡尾酒误区,你一定中过招!
  • 酒,在中国往往和吃脱不了干系。吃饭时大家的觥筹交错,饭局有时候也被称作酒场。就连醉虾,啤酒鸭这些美味的菜色也是和酒密不可分。

    2017-01-04 10:02

    浓厚的酸菜鱼是这样做出来的!过节必备!

  • 浓厚的酸菜鱼是这样做出来的!过节必备!
  • 炒锅烧热,倒适量油,油量比一般炒菜用量大些,一倍左右,先放花椒炸一下,然后放姜蒜爆香 将酸菜丝放进锅中大火炒出酸香气,约一分钟左右,然后倒入充足的热水大火烧开煮三分钟。

    2017-01-04 09:55

    美味的鲜虾芒果沙拉 将美好的记忆留在胃里

  • 美味的鲜虾芒果沙拉 将美好的记忆留在胃里
  • 这里介绍的鲜虾芒果沙拉,把海鲜、水果和绿叶鲜蔬结合在一起,配上经典油醋汁,在超级配角开心果碎的帮衬之下,把一场美味和营养的派对送进口中,将美好的记忆留在心底。

    2017-01-04 09:53

    薄饼的做法,软如绵薄如纸,卷菜吃好过瘾

  • 薄饼的做法,软如绵薄如纸,卷菜吃好过瘾
  • 柔润劲道的单饼既可家常吃更多时候是宴客用的主食。烙好的饼卷上各种炒好的菜肴,又香又软,吃几张特扛时候。单饼的做法很多,有单层的,双层的。

    2017-01-03 10:33

    吃重组牛排 最好十成熟

  • 吃重组牛排 最好十成熟
  • 通常情况下,原切牛排内部细菌总数不高,不必加热到熟透,“五至八分熟”即可食用。“重组牛排”由于经预先腌制,或由碎肉及小块肉重组而成,内部易滋生细菌。

    2017-01-03 10:31

    鸡蛋炒粉皮,炒一盘上桌都不够抢,连汤汁都放过

  • 鸡蛋炒粉皮,炒一盘上桌都不够抢,连汤汁都放过
  • 等粉皮炒到油亮后倒进事先炒好的鸡蛋,大火翻炒均匀入味,临出锅洒上香菜段或韭菜段。泡软的粉皮用开水焯烫至透明柔软,这样炒的时候能减少烹炒时间,防止粉皮糊锅或成坨。

    2017-01-03 10:25

    炸藕盒:藕脆味鲜、肉香四溢

  • 炸藕盒:藕脆味鲜、肉香四溢
  • 炸藕盒是山东和上海地区的特色小吃,是过年过节家家必备的年夜菜,也是一道非常传统的下酒小菜,属沪菜、鲁菜系。咬一口在嘴中,藕脆爽口、肉香四溢。非常地道、非常美味!

    2016-12-30 10:48

    南瓜蒸肉:不用加油,荤素搭配,爱吃肉肉的看过来

  • 南瓜蒸肉:不用加油,荤素搭配,爱吃肉肉的看过来
  • 煎炒烹炸,都要用到油,肉肉本身热量就可以了,再增加油脂,热量高,而且会油腻!不加一滴油,也能吃到香香嫩能滑滑的小鲜肉! 而且荤素搭配,吃了还想吃!

    2016-12-30 10:46

    做软炸蘑菇的几个技巧 掌握后一定好吃

  • 做软炸蘑菇的几个技巧 掌握后一定好吃
  • 这道软炸蘑菇,表皮酥脆,里面柔韧软嫩,再夹杂着椒盐的香麻,让人越嚼越香。这道菜用料简单,制作方法也简单。只需要注意几点,一定可以做好。亲们有时间不妨试试看。

    2016-12-30 10:43

    健康的汉堡这样做

  • 健康的汉堡这样做
  • 冬天就喜欢玩面团,可以凹出来各种造型,搭配各种辅料立刻就变身高大上的早餐好选择~比如刷上一点蛋黄,做一个乖乖巧巧的圆顶造型,切开之后加入什么生菜奶酪番茄和肉肉肉肉。

    2016-12-29 10:53

    别看又是做鸡翅,却是上电视的创意菜,简易不简单

  • 别看又是做鸡翅,却是上电视的创意菜,简易不简单
  • 鸡翅本身虽然嫩滑,但在口感上想要吃出丰富的层次感,却不易。这次的做法,可以先尝到酸甜的乌梅味道,接着是咸香的鲜味,底味是浓郁的蒜香。

    2016-12-29 10:50

    牛腩炖萝卜,冬天餐桌最滋补的一道家常菜

  • 牛腩炖萝卜,冬天餐桌最滋补的一道家常菜
  • 从中医的角度来看,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎等功效,寒冷的冬季食用一定量的牛肉具有暖胃作用,因而牛肉在寒冷的冬季成为餐桌上一道不可缺少的美食。

    2016-12-29 10:25

    最适合上班族的10款快捷营养早餐做法

  • 最适合上班族的10款快捷营养早餐做法
  • 土司买干一些的,别太湿润型,或者先进微波炉转半分钟,要是不嫌麻烦最好多士炉蹦一下。然后加个塑料盖子放微波炉(只要蛋黄戳破,不加盖子也问题不大),转上1分钟/700W。

    2016-12-28 10:57

    冬日进补,一鸽胜九鸡

  • 冬日进补,一鸽胜九鸡
  • 冬季是大多数慢性病患者调养的绝佳时机,食疗是非常好的选择。民间有“一鸽胜九鸡”的说法,鸽肉为肉中之精品,与药物配合使用保健功效更好。

    2016-12-28 10:52

    健康吃羊肉需谨记

  • 健康吃羊肉需谨记
  • 羊肉既滋补又暖和,是老百姓的至爱。因为羊肉含有丰富的蛋白质,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。羊肉虽好,但也有一些值得注意的事项。

    2016-12-28 10:46

    酱棒骨不用老卤不加盐,软烂浓香还入味

  • 酱棒骨不用老卤不加盐,软烂浓香还入味
  • 天气越冷,就越想吃肉菜。估计是只有多吃肉类才有足够的热量来抵御寒冷。周末在家有大把的时间可以折腾吃的,买了2根猪棒骨,平时买棒骨,都是炖汤喝或是吊高汤。

    2016-12-27 11:21

    冬季进补吃什么?吃萝卜赛过人参

  • 冬季进补吃什么?吃萝卜赛过人参
  • 在我国民间有“小人参”之美称,也有“萝卜上市、医生没事”,“萝卜进城,医生关门”等俗语。大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴,除了煲汤、炒菜,白萝卜还有很多新吃法。

    2016-12-27 11:10

    这些好吃的补脑零食,你值得拥有!

  • 这些好吃的补脑零食,你值得拥有!
  • 吃麦片最好选择纯燕麦,它其中富含纤维素,能量释放缓慢而又均衡,可使人体血糖水平一直维持在较高水平,因而不会很快感到饥饿且精神饱满。

    2016-12-27 11:05

    香掉牙的胡萝卜丝饼

  • 香掉牙的胡萝卜丝饼
  • 将胡萝卜去皮清洗干净,将胡萝卜擦成丝切好葱花姜末加入到胡萝卜丝中,加入盐、鸡精 五香粉搅拌均匀打入两个鸡蛋,加入油和鸡汁,拌匀将香菜切碎,加入拌匀。

    2016-12-26 10:24

    冬日里的温暖味道:草莓乳酪小饼干

  • 冬日里的温暖味道:草莓乳酪小饼干
  • 没有新鲜草莓,用草莓味炼乳做一款可爱的小饼干,制作简单,口感酥脆,味道香甜,特别适合像我一样的草莓控。温暖的冬日午后,不妨来几块解解馋,让清新的气息扑面而来。

    2016-12-26 10:18

    元气早餐桂花酒酿丸子,打开美好一天

  • 元气早餐桂花酒酿丸子,打开美好一天
  • 元气早餐桂花酒酿丸子,打开美好一天。软糯的糯米丸子,香甜的枸杞和酒酿,加上清香的桂花点缀,既有内涵又有颜值。

    2016-12-26 10:15

    超好吃的苹果挞

  • 超好吃的苹果挞
  • 水果挞的样式多样,在这个秋季丰收的季节,随着苹果新鲜下树,又想起了苹果挞的味道,配上肉桂的迷人香气,吃多少口都不够!

    2016-12-22 10:26

    滑嫩鲜美的豆腐肉丸汤

  • 滑嫩鲜美的豆腐肉丸汤
  • 豆腐不受季节限制,一年四季都在餐桌上占有一席之地。各种营养含量都很高,吃两小块豆腐就能满足一天钙的需求,堪称“植物肉”。肉馅中加入豆腐,外加小窍门,滑嫩无比的豆腐肉丸。

    2016-12-22 10:21

    超五星意大利千层面,惊呆你的舌头

  • 超五星意大利千层面,惊呆你的舌头
  • 意大利千层面是一层肉酱,一层千层面,一层白酱,这样层层叠加上去,按三层一组,一般码上3-4组,最上面是一层帕玛森干酪碎,或普通做披萨的奶酪,如马苏里拉奶酪。

    2016-12-22 10:19

    香掉牙的胡萝卜丝饼

  • 香掉牙的胡萝卜丝饼
  • 毕业后,自己没少做这个饼,开始老拿捏不住食材的量,做出来总是差强人意,不过做过几次后就好了,面粉不需要加太多,主要就是萝卜丝,我自己比较喜欢香菜的香气。

    2016-12-22 10:16

    事事(柿柿)如意:香甜软糯的红糖柿子饼

  • 事事(柿柿)如意:香甜软糯的红糖柿子饼
  • 每次吃的时候先把柿子戳一个小口,插一根吸管,慢慢把甜蜜的汤汁吸干净,然后再撕开皮,吃里面最好吃的“小舌头”,哈哈,看起来非常可爱。

    2016-12-21 10:08

    奶香玉米面发糕 松软如蛋糕的小妙招

  • 奶香玉米面发糕 松软如蛋糕的小妙招
  • 很多人因为玉米面发糕含有泡打粉而不敢常吃;还很多人担心自己蒸出的发糕水塌塌的,而不愿意做发糕。今天咱们用烤箱来做玉米面发糕,做的发糕和蛋糕有一拼!

    2016-12-21 10:05

    创意新吃法——泡椒山药

  • 创意新吃法——泡椒山药
  • 对于山药凉拌,真的没有试过。虽然爱吃山药,都是清炒或者加肉类一起炒。最爱的也是山药炖鸡了,白白糯糯的山药,点缀几粒红红的枸杞,那都是绝配了。

    2016-12-21 10:01

    吃黑米 养颜补肾补血还长寿

  • 吃黑米 养颜补肾补血还长寿
  • 黑米中膳食纤维含量高,淀粉消化速度慢,因此吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。黑米含有丰富的铁、锌、硒、锰、铜等矿物质。

    2016-12-20 11:19

    冷冻食品也是营养高手

  • 冷冻食品也是营养高手
  • 冷冻饺子、冷冻蔬菜、冷冻肉类……随着生活节奏的加快,方便、快捷的冷冻食品时不时地就会出现在我们的餐桌上,与此同时,很多疑问和误解也随之而来。营养如何,怎么挑选和食用?

    2016-12-20 11:17

    雾霾天吃什么最清肺排毒?

  • 雾霾天吃什么最清肺排毒?
  • 我国大范围的雾霾天气已影响到了大家生活。雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质,进入人体可能导致呼吸道感染现象,因此在雾霾天气应该预防呼吸道感染疾病,给身体排排毒,如何排毒呢?

    2016-12-20 10:26

    这样煮蔬菜简单健康又美味

  • 这样煮蔬菜简单健康又美味
  • 多吃蔬菜对健康非常重要,但蔬菜的烹调方式却影响着口感和健康程度,但油脂摄入过多也会对健康不利,而且炒菜也不是随便炒炒就能好吃的。怎样烹调蔬菜才能健康又好吃呢?

    2016-12-19 10:29

    如何做出超嫩的鸡蛋羹?

  • 如何做出超嫩的鸡蛋羹?
  • 鸡蛋是营养非常丰富的食物,生活中它的做法也很多,不过对于小孩子来说,最好的吃法还是鸡蛋羹。不仅营养丰富,还鲜嫩可口。但是,很多人表示做出的鸡蛋羹不够嫩,这是什么原因呢?

    2016-12-19 10:27

    原来,煮玉米也有这么多窍门!

  • 原来,煮玉米也有这么多窍门!
  • 有些人喜欢一次性买很多玉米,放在冰箱里,想吃时再拿出来。但又会担心,放久了,口感会打折扣。其实,冷冻过的玉米,经过一些处理,也能恢复新鲜时的营养和味道的哦!

    2016-12-19 10:25

    红枣六种黄金吃法补血又养肝

  • 红枣六种黄金吃法补血又养肝
  • 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。

    2016-12-16 10:30

    冬季这样吃水果,会让水果营养全无

  • 冬季这样吃水果,会让水果营养全无
  • 大家都知道,多吃水果和蔬菜能帮助女性改善肤色,生活中很多人每天都离不开水果,可是,吃水果也要讲究方法,如果你这样吃水果,那么,水果的营养真的一点都不剩了。

    2016-12-16 10:28

    冬天应该多吃这几类黑色食物

  • 冬天应该多吃这几类黑色食物
  • 冬日的养生保健重在养肾护肾,中医学认为黑色入肾,黑色食物能够在寒冬时节帮助你养肾护肾。一起来看看冬季适合吃什么黑色食物进行养肾养生保健吧!

    2016-12-16 10:25

    各国人过冬标配美食与葡萄酒的搭配

  • 各国人过冬标配美食与葡萄酒的搭配
  • 尽管大家采用不同的保暖措施,却不约而同地喜欢靠吃东西暖身子。若有机会,大家也不妨去餐厅或是国外,感受一下异国佳肴带来的不同温暖。

    2016-12-15 10:47

    饿了?来块红酒面包吧

  • 饿了?来块红酒面包吧
  • 葡萄酒真是个百变大咖,既能让人把酒言欢,又能做成各色美食,带给人极致的味觉体验。今天,给大家推荐葡萄酒的新吃法啦,那就是红酒面包。一起来看看红酒面包该怎么做吧。

    2016-12-15 10:34

    羊肉伴酒,美味不停有

  • 羊肉伴酒,美味不停有
  • 冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,因而受到了广大消费群众的喜爱。不过,羊肉的烹饪方法那么多,与葡萄酒又该如何搭配才好呢?

    2016-12-15 10:08

    鸡蛋最营养吃法排行!看看你吃对了吗?

  • 鸡蛋最营养吃法排行!看看你吃对了吗?
  • 鸡蛋的吃法多种多样,您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢?例如鸡蛋怎样吃最营养?鸡蛋一天应该吃几个?就各种疑问,营养专家做出如下解答。

    2016-12-14 10:31

    别再浪费了,这6种水果皮竟蕴藏惊人营养

  • 别再浪费了,这6种水果皮竟蕴藏惊人营养
  • 苹果皮、香蕉皮、雪梨皮等等,都被我们丢弃在一旁。可是生活往往会跟我们“开玩笑”,其实这些生活上貌似居然不可入口的水果皮反而具有更高的营养价值,去皮吃实在是太可惜了!

    2016-12-14 10:29

    怎样吃梨能达到润肺的效果?

  • 怎样吃梨能达到润肺的效果?
  • 冬季吃水果最不能少了梨,梨营养丰富,肉质细嫩,汁多味美,具有润肺止咳等功效,那要怎样吃才能突显梨的功效与作用呢?下面我们一起来看看吧!

    2016-12-14 10:28

    吃洋葱可以减肥?洋葱减肥食谱

  • 吃洋葱可以减肥?洋葱减肥食谱
  • 洋葱是一种“辣眼睛”的食物,虽然在切洋葱的时候很多人忍不住流眼泪,不过洋葱做出来的美味却被很多人所喜爱!洋葱还是一种减肥食品,下面,介绍几款洋葱减肥食谱。

    2016-12-13 11:27

    半夜再饿也别吃这5种食物

  • 半夜再饿也别吃这5种食物
  • 深夜进食不但容易长胖,对于健康来说也会产生诸多不良的影响。因此大家如果能尽早吃晚餐是最好,如果实在只能等到深夜再进食,也一定要选择健康的食物,深夜进食要注意避开五种食物。

    2016-12-13 11:19

    三种方法可以让煲汤更鲜美

  • 三种方法可以让煲汤更鲜美
  • 俗话说,“民以食为天,食以汤为先”。1.选料要新鲜  购买鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等做汤原料时,应注意必须新鲜、异味小、血污少。

    2016-12-13 11:13

    奶油芝士焗意粉 开启温暖之冬

  • 奶油芝士焗意粉 开启温暖之冬
  • 煎锅中加热橄榄油,放入洋葱、牛肉炒至牛肉呈焦黄色,约3-5分钟。后放入番茄粒、罗勒、牛至、欧芹、红辣椒片,最后用盐和胡椒调味。

    2016-12-12 14:49

    不想发胖 冬日晚餐就做一道蛋炒饭吧!

  • 不想发胖 冬日晚餐就做一道蛋炒饭吧!
  • 1、锅内倒油加热后,放入大蒜、洋葱、芹菜,炒至芹菜变软;2、倒入玉米粒继续翻炒;3、将锅内食材盛出备用;4、锅内倒油,加入鸡蛋翻炒后,将备用的蔬菜倒入继续翻炒。

    2016-12-12 14:23

    暖身养颜汤 为身体补足元气

  • 暖身养颜汤 为身体补足元气
  • 说到冬季养生美食,大家首选的当属牛羊肉,既能御寒又能滋补。但肉食吃多了,难免有些腻。此时若有一碗养生汤或粥之类的,或许也是不错的。

    2016-12-12 10:39

    第一次做糖果交给牛轧糖 美味又好玩

  • 第一次做糖果交给牛轧糖 美味又好玩
  • 很多人喜欢吃牛轧糖,奶白奶白的外表,口感香甜浓郁,有颜值有内涵。既然喜欢,不如做个行动派,自己制作喜欢口味的牛轧糖,制作过程也超治愈哦!

    2016-12-12 10:14

    冬日蜜语——红酒棒棒糖

  • 冬日蜜语——红酒棒棒糖
  • 宽敞的院子里,和爱人沐浴在暖和的阳光下,真是美好的场景!这时候,你偷偷拿出一根自制的红酒棒棒糖,和爱人一起分享,相信空气中一定弥漫着满满的甜蜜滋味!

    2016-12-08 11:25

    美食揭秘:正统官府菜如何搭配洋葡萄酒

  • 美食揭秘:正统官府菜如何搭配洋葡萄酒
  • 中国饮食文化博大精深,从南到北,烹饪方法、食材用料、不同菜系的风格口味千差万别。茄鲞体现了官府菜的另一特点——“粗料细做”,虽然主料食材并不名贵,但是配料十分讲究。

    2016-12-08 11:23

    这款有酒有肉的菜,你会做吗?

  • 这款有酒有肉的菜,你会做吗?
  • 生活中,很多人会因为不知道该如何给自己喜欢的菜选酒而纠结迷茫,今天小编特地为大家找了一款有酒有肉的菜谱,让你免去选酒的纠结,轻轻松松就能享受美酒和美食。

    2016-12-08 11:17

    节气养生茶:大雪三款补阳茶

  • 节气养生茶:大雪三款补阳茶
  • 今天是大雪节气,相对于小雪,此时天气更为寒冷。民间素有“冬天进补,开春打虎”的说法,大雪养生重在补阳,但也要根据自身体质做好选择。

    2016-12-07 11:17

    自制高端红酒纸杯蛋糕

  • 自制高端红酒纸杯蛋糕
  • 它们小巧精致,柔软细腻的蛋糕上铺着诱人的奶油,再淋上香浓的巧克力,令人垂涎欲滴,忍不住一尝为快!当浪漫的纸杯蛋糕遇上丝滑浓郁的红葡萄酒,二者又会碰撞出怎样的精彩火花呢?

    2016-12-07 10:38

    鱼与葡萄酒可兼得

  • 鱼与葡萄酒可兼得
  • 谈及葡萄酒与鱼的搭配时,很多人都会想起“白肉配白酒”的黄金法则,因而往往将自己的选择局限在干白葡萄酒上。其实还有很多新奇的搭配式样可以带给味蕾别样的愉悦体验。

    2016-12-07 10:35

    巧克力与葡萄酒搭配大全

  • 巧克力与葡萄酒搭配大全
  • 1847年,人们在液体巧克力中加入了可可脂,这才有了我们熟知的可咀嚼的巧克力。此后的一个多世纪里,在人们不断的改进和创新下,巧克力的种类与所含的情感意义始终在变化。

    2016-12-07 10:15

    脐橙火了!橙子这样挑才好吃

  • 脐橙火了!橙子这样挑才好吃
  • 橙子的维生素C含量比较丰富,属于很好的抗氧化食物之一,也是很多人钟爱的水果。冰糖橙甜度较高,糖含量在12克/100克以上,口感很好,而且有生津开胃、润肺理气的作用。

    2016-12-06 14:52

    素食对心脏健康较好?

  • 素食对心脏健康较好?
  • 素食主义不再是一种宗教和教条,素食者也没有道德优越感,选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯。

    2016-12-06 14:50

    茶树菇煲汤健脾抗衰老

  • 茶树菇煲汤健脾抗衰老
  • 研究发现,茶树菇中含有的很多组分,如多糖、吲哚衍生物等,都具有明显的消除自由基,抗氧化的能力。常吃可起到抗衰老、美容等作用。

    2016-12-06 11:59

    冬日也需浪漫!这些“暖身美酒”分分钟在家搞定

  • 冬日也需浪漫!这些“暖身美酒”分分钟在家搞定
  • 英国人为了抵御严寒的冬天而发明的一款鸡尾酒。它自古以来就是深受人们喜爱的代表性热饮之一。这款酒将黑朗姆酒的浓厚口味与黄油的醇厚口感极好的融合在一起。

    2016-12-05 10:04

    DIY美食教你吃的健康又低卡

  • DIY美食教你吃的健康又低卡
  • 步骤: 1、准备好苹果一个。 2、苹果洗干净,不要去皮的,把苹果的芯去除掉。 3、切成薄片,也不要太薄,容易焦。4、有新鲜柠檬的话可以挤汁,没有的话用现成的柠檬汁。

    2016-12-05 10:01

    吃早餐有这些坏习惯,还不如不吃

  • 吃早餐有这些坏习惯,还不如不吃
  • 现在的上班族为了贪睡几分钟,已经省去了早餐,甚至有些人在吃早餐时养成了非常严重的坏毛病,这就会直接把早餐的好处抹灭掉,还有可能危害健康。

    2016-12-05 09:59

    冬季养生吃什么水果好?这5种水果最适宜

  • 冬季养生吃什么水果好?这5种水果最适宜
  • 冬季空气干冷,有的人喜欢吃辛辣、高热量的食物,而且活动量相对不足,非常容易造成体内积热不能适时散发而出现体内蕴热的现象。

    2016-12-05 09:57

    如何吃动物肝脏不会中毒?

  • 如何吃动物肝脏不会中毒?
  • 动物的肝脏是很多人都喜欢的菜式,不仅品味独特,还营养丰富,能“以形补形”。但是,还有一部分人因为肝脏烹饪麻烦而放弃食用,到底如何吃动物肝脏才不会中毒呢?

    2016-12-02 11:03

    女性冬季常吃这些蔬果补气血

  • 女性冬季常吃这些蔬果补气血
  • 从营养学角度,所谓气血,就是维生素、矿物质等营养素的外在体现。因此,女性日常应该多吃一些含有补血补气营养物质的食物,才能有效的保健身体。

    2016-12-02 10:48

    自己动手卤个毛豆 追剧可以吃个够

  • 自己动手卤个毛豆 追剧可以吃个够
  • 首先,把毛豆加盐搓洗干净,去掉泥沙,然后,用剪刀将两头去掉。如果你嫌麻烦,这一步就省去吧,只不过是为了更好入味而已。

    2016-12-01 10:59

    早餐第一口吃什么最健康

  • 早餐第一口吃什么最健康
  • 早餐的摄取量依体型,年龄的不同会有些差异,不过,摄入400~500卡的热量是比较适当的,约占一天需要量的四分之一。但可以尝试多补充些糖类。

    2016-12-01 10:57

    生吃鸡蛋更营养?鸡蛋的正确吃法大盘点

  • 生吃鸡蛋更营养?鸡蛋的正确吃法大盘点
  • 鸡蛋是我们最熟悉的食材之一,不仅味美营养价值高,而且价格还不贵,故受很多人的喜爱。不过,对于鸡蛋的吃法,却出现了一些争议。有人认为,鸡蛋生吃会更有营养。真的是这样吗?

    2016-12-01 10:48

    水果加肉好滋味 鱼肉酿橙子

  • 水果加肉好滋味 鱼肉酿橙子
  • 12月最适合吃的就是柑橘类的水果——柚子橘子橙子啊都多汁而且鲜甜。我记得上海本帮菜中有一道著名的蟹酿橙,就是蟹黄蟹粉酿到橙子中去,不仅有海鲜的鲜味,还有橙子的清甜。

    2016-12-01 10:38

    白领饮食需避开四误区 维生素矿物质不可缺

  • 白领饮食需避开四误区 维生素矿物质不可缺
  • 现代生活的紧张节奏让很多白领每天都是来去匆匆,为了赶时间,很多白领一族硬是把早餐给省略了,但是,早餐其实是一天中最重要的一餐,不吃很容易引起胃病和身体机制出现问题。

    2016-11-30 14:15

    热气腾腾的暖身汤,饭菜全解决,超省事儿

  • 热气腾腾的暖身汤,饭菜全解决,超省事儿
  • 都说冬天里的萝卜赛人参,多吃,清肺,特别北方的冬天多雾霾。我们家每天都要变着法儿吃萝卜。跟羊肉很搭。一个清肺,一个暖身。相当和谐。

    2016-11-30 14:10

    猪肚能健脾胃 美味猪肚汤怎么做

  • 猪肚能健脾胃 美味猪肚汤怎么做
  • 猪肚具有健脾胃的功效,是冬天进补的食材之一。猪肚汤又是很多人都喜欢的美味汤品,适合很多人食用。在这里,就要来为大家介绍一下猪肚汤的家常做法是怎样的,快来学两招吧。

    2016-11-30 14:06

    别具一格的开胃小吃,芝士焗番茄

  • 别具一格的开胃小吃,芝士焗番茄
  • 制作过程:1、准备所有的材料,西红柿不要太大,一个150克左右比较合适2、香菇洗净切岁碎末,蒜去皮切碎末,西红柿洗净去掉底部、切下顶部。

    2016-11-30 14:02

    天冷羊肉怎么吃才最营养?营养专家教你正确吃羊肉

  • 天冷羊肉怎么吃才最营养?营养专家教你正确吃羊肉
  • 一想起涮羊肉、烤全羊、手抓羊肉,口水都要流下来了。冬季多吃羊肉是很多人都知道秋冬御寒和进补的方法。然而,羊肉该怎么吃才最营养,不妨听听专家的意见。

    2016-11-29 10:49

    冬季饮食注意事项:冬季饮食的基本原则有哪些?

  • 冬季饮食注意事项:冬季饮食的基本原则有哪些?
  • 寒冷的气温下,喝上一碗热乎乎的粥,不但会让身体立刻感到温暖,还能暖肠胃、唤醒消化系统,促进食欲。尤其是杂粮粥还能帮助补充B族维生素和钾等多种营养素。

    2016-11-29 10:45

    冬季这样打火锅健康又驱寒

  • 冬季这样打火锅健康又驱寒
  • 麻辣火锅让人又爱又恨,为避免引火上身,雷海燕认为,在吃红汤底火锅的时候,要注意一下平衡,可以多吃清火滋阴的食品。

    2016-11-29 10:24

    冬季养生喝排骨汤 推荐四款家常做法

  • 冬季养生喝排骨汤 推荐四款家常做法
  • 冬日来一碗暖身的汤真是再好不过,其中美味的排骨汤更是简单又营养,还能充分调动起我们的味蕾。那么,接下来就教大家几款排骨汤的做法吧。

    2016-11-28 10:42

    猪肝汤只能搭配菠菜吗?盘点猪肝4大营养价值

  • 猪肝汤只能搭配菠菜吗?盘点猪肝4大营养价值
  • 猪肝汤是我们餐桌上常见的一道美食,猪肝汤最佳的搭配就是菠菜。不过,除了菠菜以外,猪肝还可以和哪些食物搭配呢?接下来,为大家介绍一下猪肝的好处和搭配的方法吧。

    2016-11-28 10:35

    冬季御寒多吃这两道肉菜

  • 冬季御寒多吃这两道肉菜
  • 根据“食物的热效应”,冬季御寒应该多吃富含蛋白质的食物,比如牛肉、羊肉等。中医认为,羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用,多吃可以提高御寒能力。

    2016-11-28 10:22

    鸡汤营养丰富 生5种病却不能喝

  • 鸡汤营养丰富 生5种病却不能喝
  • 在我们印象中,人一旦生病,亲戚朋友就会炖着鸡汤给病人喝。鸡汤真有这么好的营养,任何病人都能喝?并不是,据我所知,鸡汤虽营养丰富,但有5种病人却不适宜喝。

    2016-11-28 10:08

    冬枣可健脾养胃调节免疫 选购3要点

  • 冬枣可健脾养胃调节免疫 选购3要点
  • 大枣是冬季进补和补充营养的不能代替的食物,其中冬枣更加受到人们的喜爱。冬枣不仅仅味道好,还有很多功效和作用可以帮助我们在冬天补充营养。

    2016-11-25 11:02

    葡萄酒美容助消化 谨防4种错误喝法

  • 葡萄酒美容助消化 谨防4种错误喝法
  • 四种方法喝葡萄酒不仅达不到想要的效果,而且还会给自己的身体造成一定的伤害,那么,这些错误的喝葡萄酒方法到底是怎样的呢?

    2016-11-24 11:39

    想减肥 晚餐你就别吃肉

  • 想减肥 晚餐你就别吃肉
  • 素食食物中的蛋白质来源并不多,只有依靠豆制品来摄入。而植物蛋白的氨基酸构成没有动物蛋白的种类齐全,导致植物蛋白质的吸收率更低!

    2016-11-24 11:36

    生嗜鳕鱼 细腻嫩滑鲜香淡雅

  • 生嗜鳕鱼 细腻嫩滑鲜香淡雅
  • 生嗜是粤菜的一种烹饪方法,用大量的葱姜蒜带煎带焖的方法让食材成熟。讲究菜肴的原汁原味,在整个烹制过程中不加一滴水,完全靠原料本身的水分及酱汁将原料焖熟,使成品鲜美细嫩。

    2016-11-23 11:44

    冬季吃4种食物防止皮肤干燥

  • 冬季吃4种食物防止皮肤干燥
  • 冬季气候干燥,皮肤也容易干燥,防止皮肤干燥,除了喝水和擦护肤品,我们还可以通过饮食来调节,多吃能滋润肌肤的食物。

    2016-11-23 10:30

    电脑族吃这6种食物 可以有效抗辐射

  • 电脑族吃这6种食物 可以有效抗辐射
  • IT人士每天都要长时间的面对电脑,而电脑对我们身体的辐射是众所周知的,所以,我们需要在日常的工作中做好应对这种辐射的准备,这些食物对抗辐射会有不错的效果。

    2016-11-22 09:09

    早餐吃什么?一份合格的早餐需包含这几种食物

  • 早餐吃什么?一份合格的早餐需包含这几种食物
  • 俗话说“一日之计在于晨”,早餐是一天能量的基础,因此吃好早餐是我们每天的必修课。那么怎样的早餐才算是一份合格的早餐呢?

    2016-11-22 09:05

    减肥健身 别只吃蛋白不吃蛋黄

  • 减肥健身 别只吃蛋白不吃蛋黄
  • 鸡蛋在健身界人气超高,它们是很棒的蛋白质来源,富含所有的必需氨基酸,每个鸡蛋中约含6克。素食者和肉食者都可以从鸡蛋中获取蛋白质。

    2016-11-22 08:25

    西红柿营养价值及功效 西红柿怎么吃营养?

  • 西红柿营养价值及功效 西红柿怎么吃营养?
  • 西红柿别名番茄,营养价值非常丰富,也有保健的功效,那西红柿要怎样吃才能达到保健效果呢?今天我们就一起来看看西红柿的营养价值,以及西红柿要怎样吃才更加有营养呢?

    2016-11-22 08:23

    冬季养肝喝点菠菜猪肝汤

  • 冬季养肝喝点菠菜猪肝汤
  • 冬季进补很多人会选择一些高营养高能量的食物,但过量食用这类食物会导致肝脏负荷,无法及时排出毒素,所以进补的同时要不忘吃一些护肝的食物促进肝脏排毒。

    2016-11-21 17:20

    意大利千层面怎么做好吃

  • 意大利千层面怎么做好吃
  • 意大利千层面是一层肉酱,一层千层面,一层白酱,这样层层叠加上去,按三层一组,一般码上3-4组,最上面是一层帕玛森干酪碎,或普通做披萨的奶酪,如马苏里拉奶酪。

    2016-11-21 17:13

    冬季这样吃胡萝卜才最营养

  • 冬季这样吃胡萝卜才最营养
  • 胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,素有“小人参”之称。胡萝卜可炒、可炖还可凉拌,那么哪种吃法更营养?

    2016-11-21 17:03

    吃火锅还得学?看完这篇文章发现这么多年白吃了

  • 吃火锅还得学?看完这篇文章发现这么多年白吃了
  • 吃火锅尽量选择吸油少的蔬菜,如根茎类的菜木耳、海带、土豆、地瓜、萝卜、冬瓜等。对于有高血脂、痛风的人,吃火锅先吃菜再吃肉,这样,火锅汤里就少了很多油脂和嘌呤。

    2016-11-21 16:58

    客家美食:蜂蛹作馅酿豆腐

  • 客家美食:蜂蛹作馅酿豆腐
  • 进入秋冬季节,河源、梅州等地的客家人都喜欢食用蜂蛹进补,食用方法也多种多样,包括做菜、煲汤、煮粥或泡酒等。

    2016-11-18 10:36

    排骨要这样做才好吃!

  • 排骨要这样做才好吃!
  • 排骨是家里常见的荤菜,常见的做法有排骨炖汤、红烧、糖醋等等。其中红烧排骨最受欢迎。那么,如何做红烧排骨才好吃呢?

    2016-11-18 10:31

    鲫鱼汤用它来煮,不仅汤汁奶白,味道更加浓郁香甜

  • 鲫鱼汤用它来煮,不仅汤汁奶白,味道更加浓郁香甜
  • 淡水鱼的种类也比较多,一般买得最多的就是鲫鱼、草鱼、武昌鱼。鲫鱼因为刺较多,肉质鲜美,一般用来炖汤更好,草鱼适合红烧或做糍粑鱼吃,武昌鱼则适合清蒸着吃。

    2016-11-18 10:26

    6种食物不能趁“鲜”吃

  • 6种食物不能趁“鲜”吃
  • 一直以来,我们都认为,不管是蔬菜,还是动物,都要趁鲜吃,这样才能避免营养成分的流失。但是,世间却有些食物很奇怪,不能趁鲜吃,反而放久一些再吃更好。

    2016-11-17 10:58

    睡前嚼几粒枸杞有大益 8类人不宜多吃

  • 睡前嚼几粒枸杞有大益 8类人不宜多吃
  • 在天冷的时候,吃枸杞养生是最普遍的,尤其对于女性朋友来说。但是,要提醒大家的是食用枸杞养生并不是人人都适合,并且还需要注意食用禁忌才行。

    2016-11-17 10:56

    当红酒热巧克力邂逅寒冬

  • 当红酒热巧克力邂逅寒冬
  • 11月的天,孩子的脸,说变就变。前两天还是艳阳高照,岁月静好,今天就北风呼啸,寒冬降临。说到冬天,除了暖暖的围巾和手套,一杯热饮也超治愈!

    2016-11-17 10:14

    冬季干燥 吃这些食物补水润燥

  • 冬季干燥 吃这些食物补水润燥
  • 梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

    2016-11-17 10:08

    喝酸奶补钙?什么样的酸奶才是“真酸奶”?

  • 喝酸奶补钙?什么样的酸奶才是“真酸奶”?
  • 我们都知道牛奶是补钙圣品,其实酸奶的补钙效果一点也不比牛奶差。因为在制作酸奶的过程中,乳酸菌将牛奶中的乳糖分解成乳酸,降低了乳糖的含量,但保留有牛奶中其他所有的营养物质。

    2016-11-17 10:05

    吃火锅泡温泉这样养生未必正确

  • 吃火锅泡温泉这样养生未必正确
  • 温泉可以暖身,但高温会升高血压,加速心率,由此诱发心脑血管病。其实,被温泉诱发的不止这些,还包括全身的功能,人觉得暖,就是因为提高了产热的功能。

    2016-11-16 11:10

    山药南瓜羊排汤,秋冬季进补最佳的一款靓汤

  • 山药南瓜羊排汤,秋冬季进补最佳的一款靓汤
  • 羊肉是平时餐桌上出现频率较高的肉食之一,羊肉的脂肪含量相对猪肉和牛肉要低,蛋白质含量比猪肉高,热量比牛肉高,今天给大家分享一道羊肉山药南瓜汤。

    2016-11-16 10:44

    玉竹炖羊肉 一碗热汤抵风寒

  • 玉竹炖羊肉 一碗热汤抵风寒
  • 羊肉请店家斩块,回家后用清水浸泡一会,滤去血水,冷水下锅,放料酒、八角、桂皮、香叶等香料,水烧开后,再煮三四分钟,捞出羊肉,在流动的温水中冲去浮沫。

    2016-11-16 10:33

    冬季饮食五大招提高免疫力 不妨多吃牛奶西红柿

  • 冬季饮食五大招提高免疫力 不妨多吃牛奶西红柿
  • 又到冬季,如果免疫力下降,身体也会遭遇疾病侵袭。该如何提高我们的免疫力,在饮食上一定要好好下功夫。

    2016-11-16 10:19

    清炖鸡汤营养好 三种炖法别错过

  • 清炖鸡汤营养好 三种炖法别错过
  • 我们都知道鸡汤的营养价值很高,尤其是清炖鸡汤对防治感冒还有独特的效果。那么,清炖鸡汤的做法是怎样的呢?今天,就要为大家推荐3种家常清炖鸡汤的做法,快来一起学两招吧。

    2016-11-16 10:15

    用剩豆渣做丸子,人人都爱,吃起来就停不住嘴

  • 用剩豆渣做丸子,人人都爱,吃起来就停不住嘴
  • 豆浆打好后,放置一段时间,豆渣一般会沉到底,就先给他倒一杯,然后再倒我们的,如果采用过滤的方法,剩下的豆浆就得想办法解决掉,这次就用过滤后的豆渣做一个丸子。

    2016-11-15 11:41

    冬季快手美味汤——鲜蔬芙蓉汤

  • 冬季快手美味汤——鲜蔬芙蓉汤
  • 一份真正有营养价值的汤,无论是从食材选取,亦或是炖煮的火候,都是要讲究一番的。而今天做的这道鲜蔬芙蓉汤,算是快手汤一族,且蕴含了时令鲜蔬的营养。

    2016-11-15 10:22

    口腔溃疡忌吃刺激性调味品 来杯西红柿菠菜汁

  • 口腔溃疡忌吃刺激性调味品 来杯西红柿菠菜汁
  • 出现口腔溃疡症状后虽然会很难下咽食物,但是还是要通过饮食来缓解口腔溃疡的症状哦。在这里,就来为大家介绍一下都有哪些食物可以缓解口腔溃疡,千万别错过了。

    2016-11-15 10:15

    炒饭最佳吃法 和剩饭say再见!

  • 炒饭最佳吃法 和剩饭say再见!
  • 做法:1、鲜虾去皮,葱切碎,鸡蛋打碎。2、热锅烧油,放入葱花,爆炒虾仁,倒入几滴耗油。3、放入米饭翻炒,最后放入鸡蛋翻炒,加入适量盐翻炒均匀即可。

    2016-11-15 10:05

    天冷想吃砂锅 5款砂锅菜在家自己做

  • 天冷想吃砂锅 5款砂锅菜在家自己做
  • 准备好所有的食材。牛肉切块,土豆去皮切块,胡萝卜洋葱分别切块。牛肉冷水入锅焯烫出血沫洗净。炒锅倒油爆香葱姜蒜和香料。倒入牛肉翻炒。烹入料酒炒香。加入白糖继续翻炒。

    2016-11-15 10:04

    这几道下酒菜,简单好吃又家常

  • 这几道下酒菜,简单好吃又家常
  • 酒香带鱼,做法:带鱼处理干净剁成大段,调进料酒、精盐腌渍入味。带鱼腌渍好后下油锅煎至金黄,倒进花雕酒用小火炖15分钟。

    2016-11-11 10:46

    酸白菜猪肉炖粉条,冬天吃暖身又暖胃

  • 酸白菜猪肉炖粉条,冬天吃暖身又暖胃
  • 酸白菜猪肉炖粉条,一道北方冬季最惹味的美食。酸白菜猪肉炖粉条,没有猪肉炖粉条的醇厚和油腻,酸白菜把五花肉厚重的味道细细掩盖了起来,香而不腻、酸香开胃。

    2016-11-11 10:44

    冬季巧吃南瓜,教您一款美容润燥的南瓜汤!

  • 冬季巧吃南瓜,教您一款美容润燥的南瓜汤!
  • 冬季是南瓜大量上市的季节, 南瓜富含多种营养素物美价廉,而且还好储存,它是冬季非常好的食材。很多朋友觉得南瓜不好吃其实关键是要找对烹调方法。

    2016-11-11 10:37

    柠檬水正确的泡法 原来是这样

  • 柠檬水正确的泡法 原来是这样
  • 常喝柠檬水能减少黑斑、雀斑,让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。更重要的是,柠檬可杀死癌细胞,它比化疗强一万倍。要怎么自制、饮用才能达到最好的效果?

    2016-11-11 10:32

    只需一个微波炉!你就能做出N种美味“烤”红薯

  • 只需一个微波炉!你就能做出N种美味“烤”红薯
  • 不管是家里屯了多多的红薯,还是大街小巷弥漫着一股红薯的清香。偶尔想吃烤红薯又不想出门,那就在家里做吧!只要一个微波炉,你也能做出干净又美味的“烤”红薯哦!

    2016-11-11 10:27

    轻松做比肯德基还味美的无油烤鸡翅

  • 轻松做比肯德基还味美的无油烤鸡翅
  • 做款健康版面包糠烤鸡翅根,不用油炸,吃着健康,外脆里嫩的口感,一点不逊色于肯德基哦!而且做法很简单,只要家中有烤箱,就可以轻松搞点这款无油的香酥脆皮鸡翅。

    2016-11-10 10:54

    老北京经典菜,酸甜焦溜汁的完美配比,试了准没错

  • 老北京经典菜,酸甜焦溜汁的完美配比,试了准没错
  • 做一道自己喜欢的菜,可以用心思的装饰一番,菜美美哒,味道也是香香的。这样一道焦溜鸡块,是很赞的一道治愈系美食哦。

    2016-11-10 10:46

    冬日白菜美如笋 白菜芯炒剔骨肉

  • 冬日白菜美如笋 白菜芯炒剔骨肉
  • 白菜有美好的寓意“百财”,也是一个百搭的菜品,可以搭配最普通的萝卜土豆,也可以高大上搭配海鲜,每一种搭配都给人新鲜的感觉,不管你厨艺高还是低,都可以做出一道美味的家常菜。

    2016-11-10 10:39

    美酒巧克力,搭配看这里

  • 美酒巧克力,搭配看这里
  • 人们常说,唯美食与美景不可辜负;而在有些吃货的世界里,也许是唯美酒与巧克力不可辜负!但是要将二者搭配出美妙的风味,就要注意一些搭配技巧了。

    2016-11-10 10:38

    红酒梅汁浇猪排,听着就嘴馋

  • 红酒梅汁浇猪排,听着就嘴馋
  • 猪排的细腻多汁配上葡萄酒的香醇以及蔓越莓的酸甜,每一口都是快乐的味道。怎么样?这么简单易做的菜,你是不是也想试试呢?

    2016-11-10 10:32

    八道开胃爽口小菜 每道菜成本花不了五块钱

  • 八道开胃爽口小菜 每道菜成本花不了五块钱
  • 天气干燥,非常容易上火,建议大家一定要多喝水。以下给大家推荐几道开胃爽口的小菜,每道菜成本实惠,几乎五块钱就可以搞定。

    2016-11-09 10:00

    一招让你做出香软诱人的鸡蛋饼

  • 一招让你做出香软诱人的鸡蛋饼
  • 早餐的重要性已不必多说,日常生活总是能看到或听到吃早饭怎么怎么重要,这款鸡蛋饼取材简单又方便,用电饼铛不到十分钟就可以搞定,口感非常松软,绝不比外面卖的差。

    2016-11-09 09:56

    入冬了,胃说它准备好要燃起来了

  • 入冬了,胃说它准备好要燃起来了
  • 这碗面,不只擦出了光,还可以“燃”起来。宜宾燃面,以辣椒油、花生碎、肉末芽菜调味。因为重油无水可以点燃,由此得名,听起来就很燃有没有?

    2016-11-09 09:51

    葡萄籽护肤抗衰老 教你4种营养吃法

  • 葡萄籽护肤抗衰老 教你4种营养吃法
  • 葡萄籽都有哪些功效和作用呢?在我们吃葡萄时也许会习惯吐掉葡萄籽,殊不知,葡萄籽也是有独特的好处的。今天,就来教教大家要如何吃葡萄籽最能够吸收所含的营养价值。

    2016-11-09 09:48

    零技巧的蜜汁烤排骨

  • 零技巧的蜜汁烤排骨
  • 排骨的吃法种类繁多,是一道中国普遍的家常菜,猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效,其丰富的钙质可维护骨骼健康,最适合现在这季节进补啦!

    2016-11-09 09:46

    漤柿子,一个小妙招让硬柿子变蜜糖!

  • 漤柿子,一个小妙招让硬柿子变蜜糖!
  • 刚摘下的柿子又硬又涩是不能直接吃的,老家的做法是“漤”,即把柿子用酒或热水来脱涩,漤好的柿子,软软的,甜甜的。果肉晶莹剔透,色泽金黄,吸一口甜过蜜糖。

    2016-11-08 10:01

    自助餐要这样吃才划算!

  • 自助餐要这样吃才划算!
  • 不少人打着“扶墙进,扶墙出”的口号来迎接自助餐,即便回本占了小便宜,却很可能在健康上吃大亏。所以,去吃自助,心里先要有一杆秤。

    2016-11-08 09:58

    眼睛干涩怎么办?眼睛干涩喝什么茶?

  • 眼睛干涩怎么办?眼睛干涩喝什么茶?
  • 眼睛干涩怎么办呢?眼睛干涩喝什么茶好呢?特别是在干燥的秋季眼睛更加容易发生干涩的情况,由于天气问题本身就很干,除了多喝水之外,我们下面来看看可以喝什么茶来预防眼睛干涩。

    2016-11-08 09:53

    选购新鲜鱼有“五看” 熬成鱼汤更美味

  • 选购新鲜鱼有“五看” 熬成鱼汤更美味
  • 鱼汤是我们日常进补最常见的食物之一,并且做法各不相同。今天,就要为大家介绍几款家常鱼汤的做法,让你学会更多不同的鱼汤做法。与此同时,选购鱼类的小技巧也是不能少的。

    2016-11-08 09:52

    老年人早餐吃什么好?注意两个饮食禁忌

  • 老年人早餐吃什么好?注意两个饮食禁忌
  • 老人的早餐安排在8点半至9点之间比较合适。早晨醒来之后也不要立刻起床,先在床上平躺15~30分钟,再起来喝杯温水清理肠胃中的垃圾。

    2016-11-08 09:52

    西红柿配一物抗癌效果翻倍

  • 西红柿配一物抗癌效果翻倍
  • 西红柿既能当蔬菜烹饪,又能像水果一样生吃,是老百姓餐桌上常见的食物之一,口感和营养价值都很好。此外,国内外多项研究表明,西红柿是物美价廉的“防癌高手”。

    2016-11-07 10:18

    秋冬季吃羊肉掌握一招 汤鲜肉嫩膻味全无

  • 秋冬季吃羊肉掌握一招 汤鲜肉嫩膻味全无
  • 这道清炖羊肉用料特别简单,制作也不繁琐。因为一个小窍门,通常大家比较担心的羊膻味也不会有,炖出来的羊肉口感鲜嫩、汤汁鲜美,吃一口肉喝一口汤,满是幸福感。

    2016-11-07 10:09

    香锅炒面 这样炒面简单省事还香辣过瘾

  • 香锅炒面 这样炒面简单省事还香辣过瘾
  • 用炒麻辣香锅的方法来炒面,面条爽滑有嚼劲,配菜脆嫩,香辣有余,回味浓香,极其过瘾。是非常值得推荐的一道简单主食,尤其是喜欢吃麻辣香锅的朋友,一定不要错过喽。

    2016-11-07 10:05

    恰到好处的酸辣川菜 美味酸汤肥牛的2种做法

  • 恰到好处的酸辣川菜 美味酸汤肥牛的2种做法
  • 酸汤肥牛,是很多川菜馆的常见汉族名菜,属于川菜。肥牛的品质自然是第一要素,但入乡随俗以后,酸汤至关重要是汤的调味,要酸辣得恰到好处。

    2016-11-07 10:03

    排骨要这样做才好吃!

  • 排骨要这样做才好吃!
  • 排骨是家里常见的荤菜,常见的做法有排骨炖汤、红烧、糖醋等等。其中红烧排骨最受欢迎。那么,如何做红烧排骨才好吃呢?

    2016-11-07 10:00

    这个菜,不光下酒下饭,还补虚润肤宜精气!

  • 这个菜,不光下酒下饭,还补虚润肤宜精气!
  • 锅里水烧开,倒入鱿鱼卷,再次烧开后煮几十秒捞出,控去多余水分,一定要将水分尽量少残留,锅里加入适量油烧到六七成热,倒入鱿鱼卷快速翻炒至熟,出锅待用。

    2016-11-04 11:25

    清爽健康的美味,豉油草菇

  • 清爽健康的美味,豉油草菇
  • 豆腐和草菇能一起吃:同食可作为高血压、高血脂患者的辅助食疗菜肴。看起来就很清爽的豉油草菇也很好吃哦,重点是简单好做,营养均衡,不信的话,自己回家做做看吧!

    2016-11-04 11:20

    海参泥鳅胡萝卜 老年人养生要吃6种“人参”

  • 海参泥鳅胡萝卜 老年人养生要吃6种“人参”
  • 老年人吃什么食物好呢?想要补充各种的营养就要吃各种不同的食物,究竟有哪些食物最适合老年人呢?今天为大家推荐6种食物里的“人参”,老年人多吃有益健康。

    2016-11-04 11:14

    冬天吃个烤红薯太幸福!当然做个浓汤也不错

  • 冬天吃个烤红薯太幸福!当然做个浓汤也不错
  •  入冬了,虽然冷得让人生无可恋,不过能吃到糖葫芦一类的冬季专享美食,还是很幸福的事情。烤到流油的烤红薯是人气单品,不仅甜得让人幸福,还能顺便捂捂手,简直就是零差评。

    2016-11-04 11:13

    秋冬告别手脚冰冷!这4类御寒食物要多吃

  • 秋冬告别手脚冰冷!这4类御寒食物要多吃
  • 冬季来临,很多女性都会出现畏冷、手脚冰凉的情况。除了身体血液循环不好之外,还可能是因为脾虚导致的!女人如果脾虚,不仅影响消化功能,还会导致内分泌失调,冬季如何补脾?

    2016-11-04 09:58

    冬日温暖踏实的热饮——红糖姜汁奶茶

  • 冬日温暖踏实的热饮——红糖姜汁奶茶
  • 生姜小块不去皮洗净,切成细丝;放入加了适量水的煮锅中,水开后,再烧五六分钟,关火,放入一袋红茶包,泡三四分钟加入适量红糖、奶粉,搅拌均匀,微热后,即可饮用。

    2016-11-03 10:03

    杂蔬水饺营养均衡易消化 最适合老人孩子吃

  • 杂蔬水饺营养均衡易消化 最适合老人孩子吃
  • 吃饺子是最让人心情愉悦的事儿了。薄皮大馅、肚大腰圆的饺子,咬一口顺嘴流汁,想想都要美半天。饺子好吃不在褶上,好吃的关键在于馅料的选用与调味上。

    2016-11-03 09:59

    小米粥养胃大米粥养五脏 煮粥牢记5诀窍

  • 小米粥养胃大米粥养五脏 煮粥牢记5诀窍
  • 喝粥有什么好处吗?南方人除了吃米饭,最常食用的主食当属粥了,特别是早餐的时候,粥更是不少人的选择。其实,喝粥的好处还真不少,而且,不同的煮粥材料,食疗效果还不一样。

    2016-11-03 09:55

    健康吃海鲜3要点 搭配葱姜可解寒

  • 健康吃海鲜3要点 搭配葱姜可解寒
  • 随着天气越来越冷,海鲜出现在了我们的餐桌上。在吃海鲜时要注意不能和哪些食物一起吃,否则对我们的健康就会有很大的影响。今天,为大家介绍介绍怎么吃海鲜最健康,千万别错过了。

    2016-11-03 09:53

    绿茶茶叶蛋最佳 日常食用有4禁忌

  • 绿茶茶叶蛋最佳 日常食用有4禁忌
  • 茶叶蛋受到很多人的喜爱,也是我们日常很常见的蛋类食物。那么,究竟用哪种茶叶煮鸡蛋最好呢?茶叶蛋虽然有营养价值,但是多吃还是会对我们的健康造成危害。

    2016-11-03 09:52

    回家晚也有空做的快手菜一道

  • 回家晚也有空做的快手菜一道
  • 茄汁千页肉丸,味道好极了。所需食材:麦摄氏度千页豆腐丸1袋,西兰花8朵,番茄2个,番茄沙司4勺,盐1克,食用油适量,葱花少许。

    2016-11-02 09:51

    清炒马齿苋,餐桌上的养生菜,纯天然

  • 清炒马齿苋,餐桌上的养生菜,纯天然
  • 马齿苋在咱这里叫它“蚂蚱菜”,无从考证它的这个“乳名”,也许是蚂蚱爱吃这种肥厚多汁,味道酸甜的野菜吧。调进精盐快速翻炒,马齿苋叶片稍变色就要出锅,否则叶片软烂失去口感。

    2016-11-02 09:45

    秋季吃鸭尝尝四道菜

  • 秋季吃鸭尝尝四道菜
  • 俗语说“秋高鸭肥”,鸭肉是美味佳肴的主要原料。鸭肉中B族维生素和维生素E含量比其他肉类多。根据鸭子的不同部位如何吃,为大家推荐四道菜。

    2016-11-02 09:36

    晚餐怎么吃才健康?这八种“最差晚餐”要远离

  • 晚餐怎么吃才健康?这八种“最差晚餐”要远离
  • 医学研究表明:晚餐经常吃肉食的人其血脂一般要高于正常人的2-3倍。晚餐进食肉食对于人体健康,尤其是对消化功能已经逐渐衰退的老年人和高血压、冠心病患者,更易造成危害。

    2016-11-02 09:31

    柿子可润肺化痰 能和香蕉一起吃吗?

  • 柿子可润肺化痰 能和香蕉一起吃吗?
  • 柿子和香蕉能一起吃吗?现如今,正是吃柿子和香蕉的时节,这两种水果分别有不同的营养价值和口感,受到很多人的喜爱。但是,这两种水果是不能一起吃的,否则对身体健康就会有危害。

    2016-11-02 09:30

    梨是天然矿泉水 三种吃法效果翻倍

  • 梨是天然矿泉水 三种吃法效果翻倍
  • 鸭梨果实呈倒卵形,顶部有鸭头状凸起,吃起来清甜爽口;雪花梨,个大皮厚,肉质细脆,汁多味甜;酥梨果肉松脆多汁,味甜微香;香梨则果实较小,果皮薄,口感酥脆,香味较浓。

    2016-11-01 10:08

    这样吃红枣竟能让营养翻倍

  • 这样吃红枣竟能让营养翻倍
  • 红枣具有较高的热量,其所含丰富的膳食纤维、微量元素和维生素,特别是所含的维生素P为所有果蔬之首。常喝红枣泡水可补肝肾,补气养血,保持面部红润,还能呵护嗓子,增强抵抗力等。

    2016-11-01 10:04

    盘点名人冬日最爱暖心菜 苏轼莫言也是美食家

  • 盘点名人冬日最爱暖心菜 苏轼莫言也是美食家
  • 大学士苏东坡不仅是北宋的大文豪,同时也是一位造诣很深的美食家!除了大家所熟知的东坡肉之外,苏轼心心念念的还有另一道菜,那便是春鸠脍芹菜。

    2016-11-01 10:03

    不吃蔬果增加患癌风险 警惕8大不良饮食习惯

  • 不吃蔬果增加患癌风险 警惕8大不良饮食习惯
  • 我们的生活离不开每日的饮食,健康的饮食是人体健康的保证,而一些不良饮食习惯则会增加患病的可能,影响身体健康。不吃蔬果、乱吃补品、常吃剩饭剩菜、饭后吃水果等等。

    2016-11-01 10:00

    简单快手菜,田园彩蔬烩鸡腿

  • 简单快手菜,田园彩蔬烩鸡腿
  • 刚刚过完节上班的小编,过上了没有爹妈在,饭菜齐全,水果零食不间断的苦日子,连肉都没有吃到!心酸2016!这样的话,就来看一看田园彩蔬烩鸡腿!

    2016-11-01 09:59

    铁柳臭豆腐 凉山会东县值得期待的“乡味儿”

  • 铁柳臭豆腐 凉山会东县值得期待的“乡味儿”
  • 铁柳臭豆腐,在凉山州的会东县是一道可上得雅堂餐桌的美食,更是当地人每天必吃的地方名小吃。每当你走在县城的大街小巷或是路过,时不时的总能闻到一股扑鼻的、香香的“乡味。

    2016-11-04 10:38

    10种豆腐做法!超齐全!绝对美味!比肉都好吃

  • 10种豆腐做法!超齐全!绝对美味!比肉都好吃
  • 做法:1、将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉一下备用。2、将豆腐切成菱形块,薄厚适中。3、锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅备用。

    2016-10-31 09:51

    秋季老少皆宜的桌上食材 “芋头君”营养价值最高!

  • 秋季老少皆宜的桌上食材 “芋头君”营养价值最高!
  • 芋头含有丰富的黏液皂素和多种微量元素,可以补充宝宝身体所需要的微量元素,对食欲不振、消化不良的宝宝也有很好的调理作用。

    2016-10-31 09:49

    天冷了,来碗热腾腾的养生汤粥

  • 天冷了,来碗热腾腾的养生汤粥
  • 天气越来越冷的时候,就需要点暖胃暖人心的食物。这里有七碗养生粥和八碗养生汤,热气腾腾刚出锅,赶快趁热喝了吧! 

    2016-10-31 09:47

    喝豆浆有什么好处?喝豆浆有哪些误区不能碰

  • 喝豆浆有什么好处?喝豆浆有哪些误区不能碰
  • 豆浆不但有很高营养价值,而且又能美容,因此男女老幼都喜欢喝豆浆。今天我们来看看喝豆浆都有哪些好处吧!豆浆有哪些误区是不能碰的呢?下面一起来看看吧!

    2016-10-31 09:42

    做菜好吃又营养,到底是怎么做到的?

  • 做菜好吃又营养,到底是怎么做到的?
  • 女人们各种学厨,但是做菜并不是那么简单的,厨师就讲到,从选材料到搭配,到烹饪每一部分都很重要,最重要的原则就是菜不仅要好吃,还得健康有营养。

    2016-10-31 09:39

    天凉了嘴馋了想吃肉 来个萝卜烧牛腩

  • 天凉了嘴馋了想吃肉 来个萝卜烧牛腩
  • 天凉了嘴馋了,想吃肉!清淡了一夏的餐桌开始频频出现重量级大肉菜,汤煲的上桌率也在逐周提升。今天推荐的这道菜萝卜绵软透味,牛腩香嫩劲道又多汁,你馋了吗?

    2016-10-28 10:31

    零厨艺无难度的宴客菜——盐焗鸡腿

  • 零厨艺无难度的宴客菜——盐焗鸡腿
  • 盐焗鸡是久负盛名的客家菜肴,在北方根本见不到盐焗鸡粉,去顺德偷闲逛了一下超市,吃货逛超市自然离不开吃食,发现有盐焗鸡粉,买一些带回来一定要做一次大名鼎鼎的客家菜。

    2016-10-28 10:24

    天凉了,该喝汤了

  • 天凉了,该喝汤了
  • 冬天来临之前的小雨常会勾起人们寻求温暖的愿望,来自于美食的慰藉最恰如其分了。有的人会直奔火锅,有的人会去烤肉,总之就是那种吃起来不但能满足自己的胃。

    2016-10-28 10:05

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