外卖怎么吃更健康？

　　外卖是很多人生活的日常，整个过程无需切菜、洗碗、收拾厨房，想吃什么只要动动手指，食物就能送到你身边。但是，经常吃外卖健康吗？怎样点餐才能更放心？一起来了解。